patah tumbuh hilang berganti

perginya seorang insan yang banyak berjasa dalam hidup ini semalam begitu mengejutkan.abah telah menderita sejak lebih setahun empat bulan yang lalu akibat sakit buah pinggang dan strok dan penyakit accessories yang lain. keadaannya makin teruk apabila diserang strok kali ke 2 awal tahun 2010 ini. dan semalam, dia pergi di jemput Ilahi.

tapi bagi aku, kepatahan ini tidak lagi dapat bertumbuh, juga tiada golok gantinya lagi. ibu dan bapa, mereka hanya ada satu tiada duanya.apa yang mampu dilakukan sekarang, hanya kiriman-kiriman doa yang dapat aku poskan kepadanya dari sini.semoga beliau ditempatkan bersama orang-orang yang beriman di sisi-Nya. Ameen.

Alhamdulillah, perginya abah tanpa meninggalkan ralat di hati. cuma sedih dan sayu itu tentulah masih bersisa. dan rasa kehilangan itu mungkin selamanya akan ada biar bertahun lama, biar diri ditelan usia, abah tetap terpahat di hati.

ALhamdulillah juga, aku berada dalam jurusan sains senaman dan sukan. walaupun pada awalnya aku ingin sambung belajar di USM penang, namun sejak abah sakit aku mula sedar betapa Allah maha bijak dalam perancangan-Nya. Andai aku berada nun jauh di Pulau Mutiara, pasti aku tidak punya masa yang banyak untuk menjaga abah. aku takkan bisa berulang dari kampus ke hospital hampir setiap hari untuk menjaga abah di saat tenatnya abah. meringan kan beban umi apatah lagi. umi juga tak begitu kuat untuk menguruskan abah seorang diri. adik yang bongsu juga sibuk dengan program2 SPM nya, abang perlu mencari duit menampung keluarga, dan dua lagi saudara lain, tinggal jauh diperantauan mencari ilmu dan rezeki yang halal.walaupun jadual sem ini agak padat, aku bersyukur, ada saja kemudahan untuk aku membantu abah.

menjaga abah dalam tempoh ini rasanya seperti mengaplikasikan segala konsep yang selama hampir 4 tahun aku pelajari dalam bidang ini.sains senaman dan sukan, bukan hanya mengenai sukan dan permainan. tapi lebih kepada pengaplikasian kesihatan dalam sukan dan senaman dan bidang- bidang yang bersangkut paut dengannya. jangan terkejut, kami juga belajar cara mengurut tau!haha~

paling menggembirakan, apabila aku belajar tentang penyakit strok.

untuk pengetahuan, strok berlaku apabila ada bahagian otak tidak menerima bekalan darah terlalu lama. ini yang menyebabkan kematian sel otak. Sel otak pada bahagian berkenaan akan mati akibat ketiadaan oksigen dan nutrien.Strok bukan penyakit baru dan hampir semua orang tahu mengenai bahaya penyakit ini. Yang membimbangkan ialah tahap kesedaran masyarakat kita sendiri dalam penjagaan kesihatan masih kurang memuaskan.

Mungkin ramai masih tidak sedar mereka sebenarnya tergolong dalam kumpulan berisiko tinggi untuk mendapat strok(abah juga mungkin termasuk) maka langkah2 pencegahan kurang atau langsung tidak diambil perhatian. Individu yang ada masalah tekanan darah tinggi, terlalu gemuk (obes), paras kolesterol tinggi, kencing manis, kurang bersenam, merokok dan mempunyai sejarah keluarga diserang strok juga termasuk dalam kumpulan ini.

menurut Kajian Kementerian Kesihatan , tiga juta orang mengalami masalah paras kolesterol tinggi, 2.1 juta menghidap kencing manis dan 25 peratus rakyat Malaysia termasuk dalam kategori terlalu gemuk (obes).

memandangkan abah di serang strok separuh badan, bahagian kanan badan abah kaku tak dapat bergerak. melihat keadaan abah saja aku tahu abah diserang strok di bahagian otak kiri yang menyebabkan sistem pertuturannya terganggu, saluran pemakanan juga tak dapat berfungsi dengan baik. abah hanya mengambil susu diabetic setiap 4 jam melalui feeding tube yang dimasukkan melalui nasal terus perut. oh lupe, abah pun ada menghidap kencing manis.

eh, dah jauh bercerita ni..
apepun, di tahap ini,aku perlu kuat semangat. belajar bersungguh-sungguh, mencapai cita-cita dan berjasa kepada keluarga; menjaga kesihatan dengan baik dan Insya Allah cuba mendidik diri- sendiri dan masyarakat untuk mengamalkan gaya kehidupan yang sihat.

pesanan untuk semua,ingat 5 perkara sebelum 5 perkara. salah satunya, sihat sebelum sakit.salah satu cara menjaga kesihatan ialan bersenam seca konsisten dan berkualiti.

ingat lagi lagu kempen bersenam KKM? 'tiga puluh minit setiap sesi, dalam seminggu, hanya tiga kali~'

ok,, jumpa lagi. ;)